Die wichtigsten Antworten für deinen Einstieg.

Nein. Das Training wird an deinen aktuellen Leistungsstand angepasst. Gerade als Anfänger profitierst du von einer klaren Anleitung und einem sicheren Einstieg.

Vor dem persönlichen Termin führen wir ein kostenloses Kennenlerngespräch von etwa 10–15 Minuten. Das erste Training dauert 60 Minuten, ist 50 % günstiger und enthält Zielgespräch, kurzen Bewegungscheck und praktisches Training.

Wenn du anschließend eine Personal-Training-Begleitung buchst, erhältst du zusätzlich einen etwa 30-minütigen Fitness- und Bewegungscheck ohne Aufpreis. Dabei betrachten wir Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und grundlegende Bewegungsmuster.

Beim Personal Training unterstütze ich dich auch mit alltagstauglichen Hinweisen zu Kalorien, Gerichten und Gewohnheiten. Die Begleitung ersetzt keine medizinische Ernährungsberatung oder Therapie.

Ja. Für Kleingruppen könnt ihr euch mit Freunden, Nachbarn oder Kollegen zusammentun und gemeinsam starten. Umfang, Ort und Gruppengröße besprechen wir persönlich.

Je nach Ziel und Absprache kann das Training bei dir zuhause, draußen oder an einem gemeinsam vereinbarten Ort in Halle (Saale) und Umgebung stattfinden.

Nicht zwingend. Viele Übungen lassen sich mit dem eigenen Körpergewicht oder einfachen Hilfsmitteln wie einem Theraband umsetzen. Was sinnvoll ist, klären wir vorab.

Wähle im Kontaktformular „Preisliste anfordern“ oder setze das entsprechende Häkchen. Nach deiner Anfrage schicke ich dir die aktuelle Preisliste per E-Mail zu.

Nein. Das Formular ist nur eine unverbindliche Anfrage. Ein Vertrag oder eine Zahlung entsteht erst, wenn wir uns auf ein Angebot geeinigt haben.